Sobre a Kriyar Kundalini Yoga
A Kriyar Kundalini Yoga é uma escola online dedicada à transformação e ao autoconhecimento por meio das práticas milenares do Kundalini Yoga, kriyas, pranayamas, mantras e meditações, adaptadas para quem vive na correria do mundo atual.
Quem conduz as práticas
Daiane Lemes Pereira é a fundadora da Kriyar e praticante apaixonada por essa ciência milenar. Formou-se pela escola Nanak em 2020 e vivenciou, na própria jornada, o poder transformador do Kundalini Yoga. Inspirada por essa experiência, decidiu compartilhar esse conhecimento e, junto do companheiro Rodrigo, criou um espaço onde cada pessoa pode se reconectar com a própria essência.
O trabalho da Kriyar une três pilares: a tradição dos ensinamentos clássicos do Kundalini Yoga, a ciência contemporânea (neurociência, fisiologia do sistema nervoso, pesquisas sobre respiração e meditação) e a espiritualidade como caminho de presença e consciência.
Formação
Escola Nanak (2020)
Abordagem
Tradição, ciência e espiritualidade
Para quem
Todos os níveis, inclusive iniciantes
Perguntas frequentes
O que é Kundalini Yoga?
É uma vertente do yoga que combina posturas (asanas), respiração (pranayama), mantras e meditação para despertar e conduzir a energia vital de forma consciente e segura, trabalhando corpo, mente e sistema nervoso.
Preciso de experiência prévia?
Não. As práticas da Kriyar são guiadas e adaptáveis para todos os níveis, inclusive para quem nunca praticou yoga.
Como funciona o acesso ao curso?
O curso é 100% online, com acesso vitalício pela plataforma Hotmart e aulas de até 30 minutos, para praticar no seu ritmo.
Quer começar sua prática?
Conhecer o curso de Kundalini Yoga